Ebeveynlik süreci, yalnızca fiziksel ihtiyaçları karşılamakla sınırlı değildir. En az bunlar kadar önemli olan bir diğer konu da duygusal bağ kurmak ve etkili iletişimi süreklilik haline getirmektir. Çocuklar, kendilerini anlayan, dinleyen ve hisseden ebeveynlerle daha sağlıklı bir gelişim gösterir. Peki etkili iletişim tam olarak nedir ve nasıl geliştirilir?
1. Gerçek Dinleme Sanatı
Etkili iletişimin ilk adımı, aktif dinlemeyi öğrenmektir. Çocuğunuz konuşurken göz teması kurun, bütün dikkatinizle ona yönelin ve sözünü kesmeden sonuna kadar dinleyin. Bu, ona değerli olduğunu hissettirir.
2. Empatiyle Yaklaşın
“Senin yerinde olsaydım ben de aynı şeyi hissederdim” gibi empatik cümleler kurarak, çocuğunuzun duygularını kabul ettiğinizi gösterin. Bu tutum, duygularını bastırmak yerine ifade etmesine yardımcı olur.
3. Açık ve Anlaşılabilir Konuşun
Çocuklarla karmaşık cümleler yerine sade, net ve yaşına uygun ifadelerle konuşun. Bu, mesajınızın daha etkili iletilmesini sağlar.
4. Olumsuzu Olumluya Çevirin
Örneğin “Bağırma!” demek yerine “Daha sakin konuşabilir misin?” gibi olumlu ifadeler kullanın. Bu, iletişimi yapılandırıcı hale getirir.
5. Zaman Ayırın, Gerçek Bağlantı Kurun
Günlük yoğunluk içinde sadece ona ait bir zaman dilimi oluşturun. Göz temaslı, fiziksel temasın olduğu, birlikte oynanan oyunlar ya da sohbetler etkili iletişimin altın anahtarıdır.
6. Model Olun
Çocuklar öğütlerden çok, davranışlarla öğrenir. Sakin kaldığınızda, duygularınızı doğru ifade ettiğinizde, çocuğunuz da aynı yolu izlemeyi öğrenir.
7. Onu Anladığınızı Gösterin
“Evet, bu senin için çok zor olmuş olmalı”, “Seni anladım” gibi onaylayıcı ifadeler, çocuğunuzun kendini güvende hissetmesini sağlar.
Kendinle Anne sitesinden daha fazla şey keşfedin
Son gönderilerin e-postanıza gönderilmesi için abone olun.
